События в мире

бизнес-аналитика it

Геополитика петра

Интересные события 15-ая Международная выставка и конференция «ТрансРоссия» Парад планет 2012 Всемирная шахматная олимпиада 2010 Международная выставка «Автомеханика 2010» Ралли-марафон Дакар 2010 Зимняя Универсиада 2011 ХХ Международный Теннисный Турнир Московский Международный Салон Бассейнов 2010 Международный автобусный салон «Busworld Russia» 2010 Европейский социальный форум 2010

аналитика как бизнесnбизнес азс аналитикаnаналитика бизнесnфинансовый аналитикnбизнес аналитикn
аналитика в бизнес процессе
Как создать привлекательный сайт?

Все время хочу начать правильно питаться, но все никак не получается – постоянно нахожу какую – нибудь «уважительную» причину: то времени нет, то еще что придумаю. Но надо уже когда-то начинать. В моем случае, речь даже не идет о похудании – фигура у меня и так хорошая, просто хочется уже прекратит есть все подряд и портить себе здоровье. Понятно, что для этого нужна специальная диета: что можно лучше кушать утром, днем, на ужин. Но как составить личную диету я не знаю. Тем более имеется одно НО – я аллергик. Мало того, что каждую осень я чихаю, плачу, так еще и курицу с яйцами мне кушать категорически запрещено. А вместе с тем нежелательно употреблять еще и другие аллергенные продукты: помидоры красные, цитрусовые, само собой всякие шоколадки, соки из пачек. Так что вопрос для меня сложный: как правильно питаться и еще совместить это с моей аллергией. Поэтому, было бы прекрасно, если на мой вопрос – что можно, полезно кушать утром, днем и вечером - ответил бы диетолог или просто единомышленник, который, правда, в отличии от меня, уже сделал первые шаги в этом направлении. Само собой понятно ,что все это очень индивидуально, но мне кажется, что основные продукты, у всех правильно питающихся людей, одинаковые, и какое-то представление о том, что такое здоровое питание, составить можно. Поэтому буду рада послушать вашу историю о том, как вы собрались с духом и начали наконец-то правильно питаться.